20 moyens d’apprendre à soutenir son conjoint

juin 4, 2017 Fabrice B No comments exist

Vous aimez votre conjoint. D’ailleurs, vous feriez à peu près tout pour lui et vous mettez un point d’honneur à le soutenir au maximum. Vous faites bien, car le soutien de son partenaire est le soutien le plus important que l’on ait dans la vie.

Cependant, il arrive parfois que vous ne sachiez pas comment l’aider ou le soutenir. C’est pourquoi aujourd’hui, j’ai décidé de vous donner 20 moyens d’apprendre à soutenir votre conjoint. Les voici :

 

1/ Ne pas essayer de tout planifier permet de conserver une relation sereine

Accepter les choses comme elles viennent vous permettra d’aborder votre quotidien ainsi que votre relation de façon plus sereine, et de soutenir votre conjoint même dans des situations que vous ne prévoyiez pas forcément.

 

2/ Arrêter de demander à l’autre ce qui ne va pas évite de l’enfoncer encore plus dans ses problèmes

En faisant cela, vous ne ferez que l’enfoncer dans ses problèmes. Changez de perspective et demandez-lui de quoi il a besoin.

 

3/ Accepter les jours de pluie permet d’apporter son soutien à l’autre lorsqu’il se sent mal

Pour tout le monde, certaines journées sont moins agréables que d’autres : c’est un fait à accepter. Alors, lorsque votre moitié passe par un moment difficile, assurez-vous d’être là pour lui. Attention : ne restez à ses côtés que s’il a besoin de votre aide.

Autrement, vous pourriez le déranger plus qu’autre chose.

 

4/ Eviter les phrases toutes faites démontre à l’autre que l’on se sent impliqué

Vous aimez votre conjoint et partagez une relation intime. Alors, au lieu d’aller vers lui avec des phrases toutes faites que vous diriez à n’importe qui…

…impliquez-vous dans vos propos et parlez avec votre cœur.

 

5/ Pas besoin de tomber dans l’émotionnel pour aider son partenaire à se sentir mieux

Vous n’êtes pas une personne expressive ? Cela ne vous empêche en aucun cas de soutenir votre conjointCertaines personnes font preuve de soutien en faisant part de leurs émotions, d’autres non.

Restez vous-même !

 

6/ Penser à utiliser les gestes autant que les mots permet de faire sentir votre présence sans gêner

Parfois, on ne sait pas quoi dire à l’autre pour lui apporter son soutienAlors, faites sentir votre présence à l’autre grâce à vos gestes, c’est parfois tout ce dont il peut avoir besoin.

 

7/ Écouter plutôt que parler permet à l’autre de se confier

Même si l’on a sans cesse besoin de s’exprimer, il faut aussi apprendre à écouter l’autreSoutenir son conjoint, c’est aussi lui apporter une oreille attentive.

 

8/ Admettre ses torts est une forme de soutien envers son partenaire

Apporter son soutien à son conjoint, c’est aussi parfois lui donner raison lorsque c’est nécessaire. Alors, si vous reconnaissez vous être trompé, commencez par l’admettre.

 

9/ Partager sa propre expérience peut aider l’autre à résoudre ses problèmes

Pour aider votre partenaire, il peut parfois être utile de partager votre propre expérience avec lui. Pour pouvoir le conseiller sur la situation qu’il vit, mettez-vous à sa place :

  • essayez de vous souvenir d’une expérience similaire que vous avez vécue
  • expliquez-lui comment vous avez affronté le problème.

Votre expérience pourra peut-être lui être utile.

 

10/ Etre honnête est le meilleur des soutiens

Le meilleur soutien que l’on peut apporter à l’autre, c’est d’être honnêteEn effet, votre point de vue, même s’il est différent du sien, pourra lui être d’une grande aide.

 

11/ Faire des petits gestes envers l’autre améliore le quotidien de l’autre

Préparer un repas, lui offrir des chocolats, prévoir une activité à deux … Les petits gestes comptent. Ils peuvent grandement contribuer à soutenir l’autre dans une passe difficile.

 

12/ Être sincère démontre un soutien désintéressé

Posez-vous la question : Cherchez-vous à aider l’autre car cela vous importe vraiment, ou attendez-vous quelque chose en retour ?

Un vrai soutien est un soutien désintéressé, commencez donc par vous en assurer.

 

13/ Prendre soin de soi-même également permet de ne pas s’oublier dans la relation

Faire preuve de soutien envers son conjoint ne veut pas dire s’oublier. Alors, lorsque vous aidez votre moitié, n’oubliez pas de prendre soin de vous également.

 

14/ Ne pas dépasser une certaine limite évite de trop donner ou de devenir dépendant des problèmes de l’autre

Soutenir l’autre ne veut pas dire lui donner trop ou devenir dépendantIl est tout à votre honneur de vouloir venir en aide à l’autre, mais…

…attention à ne pas non plus prendre trop à cœur des problèmes qui ne sont pas les vôtres.

 

15/ Ne pas avoir peur d’apporter son soutien à cause d’expériences passées

Si vous avez eu une mauvaise expérience en voulant apporter de l’aide à quelqu’un dans une relation passée et que cette personne n’en a pas voulu, il ne faut pas en faire une généralité.

Alors, si vous êtes heureux dans votre relation, c’est le moment de chercher à soutenir votre conjoint.

 

16/ Ne pas oublier de rire lorsque l’on veut aider son conjoint

Même si l’autre peut avoir besoin de vous pour un problème sérieux, cela ne vous oblige pas à adopter un ton sombreN’oubliez pas de blaguer de temps en temps ! C’est parfois tout ce dont l’autre a besoin.

Gardez en tête que le rire est la meilleure médecine !

 

17/ Penser à soi en premier sans être égoïste permet d’apporter un soutien effectif à à son partenaire

Pour pouvoir apporter un soutien effectif aux autres, il est essentiel d’être bien avec soi-même, c’est donc pourquoi il faut toujours penser à soi en premier. Par contre, cela ne veut pas dire qu’il faut être égoïste.

Comment pourrait-on alors apporter son aide aux autres ?

 

18/ Faire confiance à son instinct aide à apporter un soutien à l’autre lorsqu’il en a besoin

Si vous avez l’impression que votre partenaire a besoin d’aide, faites confiance à votre instinct et rapprochez-vous de lui. Parfois, une personne qui a besoin de soutien n’osera pas l’exprimer et trouvera agréable qu’on lui vienne en aide sans qu’elle n’ait eu à le demander.

 

19/ Apprendre des autres peut être utile s’ils ont vécu des situations similaires

Vous ne savez pas vraiment comment aider votre conjointPosez la question à votre entourage.

Il se peut qu’ils aient vécu une situation similaire et qu’ils puissent vous donner des conseils avisés.

 

20/ Demander l’avis de l’autre est le meilleur moyen d’apporter une aide réelle à l’autre

Pour apporter une aide efficace à l’autre, le mieux est encore de lui poser directement la question : «  Le soutien que je t’apporte t’est-t-il utile ? « 

De cette façon, vous serez sûr d’apporter un réel soutien à l’autre.

 

(Source)

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